職涯發展

在踏入體適能產業時，你是否有著一個理想、目標呢？

而在達到目標之前，你是否有提前做職業規劃呢？又或者你對未來有什麼方向呢？

在影片中，Jerrican提到，大部分人在體適能產業會經過的四個階段。

體適能產業最主要的價值在於幫助人變變得更健康，而在你要教別人之前，你得有一定的運動經驗，這些運動經驗讓你了解，哪些動作有效，哪些可能會有潛在危險。

而有運動經驗的人在指導他人時，可能會發現到自己在指導方面缺乏經驗和無架構，這時他們可能會開始去上一些課程，學習運動準則，指導別人運動。

在累積不少指導別人運動的經驗後，已經有能力安全有效的指導運動後，會有一些指導員會開始思考，往下一步走，把自己所學到的知識跟經驗，應用在個人身上，而這個角色我們稱之為私人教練。

在這裡，私人教練的工作則是了解客戶的能力與偏好，進行調整，以能夠讓客戶持續進行你的計畫，安全有效的達到目的。

而在於很多客戶合作之後，你可能會發現到你真正感興趣的專有領域、課題、甚至是你想要接觸的人群。

你可能想要訓練老年人，那可以成為老年人訓練專家，或者是青少年訓練專家，又甚至是產前產後訓練專家等專項。

而在你成為某個領域的專家後，你也可以考慮成為講師，開發自己的課程，指導體適能的新進人員，傳授你的經驗，幫助體適能產業的發展。

以上職涯皆與體適能“訓練”相關，而每個人都有自己的方向，那你的方向跟目標是什麼呢？

作者：小馬
FEA教育執行專員
ACE-CPT, Functional Patterns HF practitioners